水中ストローク
すいちゅうすとろーく underwater pull
水中で行う腕かき動作。平泳ぎのプルアウトが代表的で、種目ごとにルールで許される回数や方法が定められている。
「スタート・ターン・水中」について
スタート・ターン・水中動作はレースタイムの15〜30%を占める重要な局面です。壁際の技術がタイムに大きく影響します。
プッシュ&グライドで水中姿勢を確認し、ターン練習で壁との距離感を覚えましょう。
ターンの科学を読む- カテゴリ
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