腰が落ちる
こしがおちる sunk hips
背泳ぎで腰が水面より沈んでしまう状態。頭の位置が高過ぎたりキックが弱いと起きやすく、抵抗が大幅に増える。
「背泳ぎ」について
背泳ぎは仰向けで泳ぐ唯一の泳法です。ローリングとキックのタイミングが推進力に直結します。
片手ドリルやサイドキックで、ローリングの感覚を養いましょう。
背泳ぎガイドを見る- カテゴリ
- 背泳ぎ
- 読み方
- こしがおちる
- 英語
- sunk hips
- 同義語・別名
- 腰落ち
こしがおちる sunk hips
背泳ぎで腰が水面より沈んでしまう状態。頭の位置が高過ぎたりキックが弱いと起きやすく、抵抗が大幅に増える。
背泳ぎは仰向けで泳ぐ唯一の泳法です。ローリングとキックのタイミングが推進力に直結します。
片手ドリルやサイドキックで、ローリングの感覚を養いましょう。
背泳ぎガイドを見る背泳ぎで腰が水面より沈んでしまう状態。頭の位置が高過ぎたりキックが弱いと起きやすく、抵抗が大幅に増える。
腰が落ちるは英語で「sunk hips」と言います。
腰が落ちるは「腰落ち」とも呼ばれます。
当サイトのコンテンツは科学的知見および指導経験に基づいて作成されていますが、効果や安全性を完全に保証するものではありません。練習を行う際は、ご自身の体調、既往歴、周囲の環境(プールの混雑状況等)に十分配慮し、無理のない範囲で実施してください。痛みや違和感を感じた場合は直ちに練習を中止し、必要に応じて医療機関を受診してください。