静的ストレッチ

せいてきすとれっち static stretch

一定の姿勢を保持して筋肉をゆっくり伸ばすストレッチ。クールダウンや柔軟性向上に適しているとされる。

「動作（共通）」について

泳法に共通する動作の用語です。正しい動作の理解は、すべての泳法の上達につながります。

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カテゴリ
動作（共通）
読み方
せいてきすとれっち
英語
static stretch
同義語・別名
スタティックストレッチ

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よくある質問

静的ストレッチとは何ですか？

一定の姿勢を保持して筋肉をゆっくり伸ばすストレッチ。クールダウンや柔軟性向上に適しているとされる。

静的ストレッチは英語で何と言いますか？

静的ストレッチは英語で「static stretch」と言います。

静的ストレッチの別名や同義語はありますか？

静的ストレッチは「スタティックストレッチ」とも呼ばれます。