肩のローテーション

かたのろーてーしょん shoulder rotation

肩を前後に回しながらストロークすることで可動域を広げる動き。力みを減らし、滑らかなリカバリーにつながる。

「背泳ぎ」について

背泳ぎは仰向けで泳ぐ唯一の泳法です。ローリングとキックのタイミングが推進力に直結します。

片手ドリルやサイドキックで、ローリングの感覚を養いましょう。

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カテゴリ
背泳ぎ
読み方
かたのろーてーしょん
英語
shoulder rotation

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よくある質問

肩のローテーションとは何ですか？

肩を前後に回しながらストロークすることで可動域を広げる動き。力みを減らし、滑らかなリカバリーにつながる。

肩のローテーションは英語で何と言いますか？

肩のローテーションは英語で「shoulder rotation」と言います。