肩甲骨
けんこうこつ scapula
背中の上部にある三角形の骨。腕を大きく動かすための土台で、可動域が広いとストロークのリーチが伸びる。
「動作(共通)」について
泳法に共通する動作の用語です。正しい動作の理解は、すべての泳法の上達につながります。
動作を分解して練習するドリルが効果的です。
ドリル集を見る- カテゴリ
- 動作(共通)
- 読み方
- けんこうこつ
- 英語
- scapula
- 同義語・別名
- けんこうこつ
けんこうこつ scapula
背中の上部にある三角形の骨。腕を大きく動かすための土台で、可動域が広いとストロークのリーチが伸びる。
泳法に共通する動作の用語です。正しい動作の理解は、すべての泳法の上達につながります。
動作を分解して練習するドリルが効果的です。
ドリル集を見る背中の上部にある三角形の骨。腕を大きく動かすための土台で、可動域が広いとストロークのリーチが伸びる。
肩甲骨は英語で「scapula」と言います。
肩甲骨は「けんこうこつ」とも呼ばれます。
当サイトのコンテンツは科学的知見および指導経験に基づいて作成されていますが、効果や安全性を完全に保証するものではありません。練習を行う際は、ご自身の体調、既往歴、周囲の環境(プールの混雑状況等)に十分配慮し、無理のない範囲で実施してください。痛みや違和感を感じた場合は直ちに練習を中止し、必要に応じて医療機関を受診してください。