リラックス

りらっくす relaxation

泳ぎの中で不要な力みを抜くこと。リカバリーやグライド局面でリラックスすると疲労を抑えて効率が上がる。

「基本姿勢・流体」について

水泳の速さは「推進力を増やす」より「抵抗を減らす」方が効率的です。ストリームライン姿勢と水の抵抗の理解が基本になります。

ストリームライン確認ドリルとプッシュ＆グライドで姿勢を磨きましょう。

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カテゴリ
基本姿勢・流体
読み方
りらっくす
英語
relaxation
同義語・別名
脱力

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よくある質問

リラックスとは何ですか？

泳ぎの中で不要な力みを抜くこと。リカバリーやグライド局面でリラックスすると疲労を抑えて効率が上がる。

リラックスは英語で何と言いますか？

リラックスは英語で「relaxation」と言います。

リラックスの別名や同義語はありますか？

リラックスは「脱力」とも呼ばれます。