推進効率
すいしんこうりつ propulsive efficiency
生み出した力のうち実際に前進に使われた割合。ストロークやキックの無駄を減らすと効率が向上する。
「基本姿勢・流体」について
水泳の速さは「推進力を増やす」より「抵抗を減らす」方が効率的です。ストリームライン姿勢と水の抵抗の理解が基本になります。
ストリームライン確認ドリルとプッシュ&グライドで姿勢を磨きましょう。
水の抵抗の科学を読む- カテゴリ
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- propulsive efficiency