足首を伸ばす

あしくびをのばす plantar flexion

つま先を伸ばす方向に足首を動かすこと。キックで水を押すときの基本動作で、足の甲で水面を捉える。

「動作（共通）」について

泳法に共通する動作の用語です。正しい動作の理解は、すべての泳法の上達につながります。

動作を分解して練習するドリルが効果的です。

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カテゴリ
動作（共通）
読み方
あしくびをのばす
英語
plantar flexion
同義語・別名
ポイント、底屈

「動作（共通）」カテゴリの用語

よくある質問

足首を伸ばすとは何ですか？

つま先を伸ばす方向に足首を動かすこと。キックで水を押すときの基本動作で、足の甲で水面を捉える。

足首を伸ばすは英語で何と言いますか？

足首を伸ばすは英語で「plantar flexion」と言います。

足首を伸ばすの別名や同義語はありますか？

足首を伸ばすは「ポイント」「底屈」とも呼ばれます。