ヒップポジション
ひっぷぽじしょん hip position
泳いでいるときの腰の高さ。腰が沈むと体が斜めになり抵抗が増すため、キックや体幹で高い位置を保つ。
「基本姿勢・流体」について
水泳の速さは「推進力を増やす」より「抵抗を減らす」方が効率的です。ストリームライン姿勢と水の抵抗の理解が基本になります。
ストリームライン確認ドリルとプッシュ&グライドで姿勢を磨きましょう。
水の抵抗の科学を読む- カテゴリ
- 基本姿勢・流体
- 読み方
- ひっぷぽじしょん
- 英語
- hip position
- 同義語・別名
- 腰の位置