HIROのスイムラボ
フラットバック
ふらっとばっく flat back
ローリングが小さく体が平らなままの背泳ぎ。肩の可動域が狭くなりストロークが浅くなる原因になりやすい。
「背泳ぎ」について
背泳ぎは仰向けで泳ぐ唯一の泳法です。ローリングとキックのタイミングが推進力に直結します。
片手ドリルやサイドキックで、ローリングの感覚を養いましょう。
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よくある質問
フラットバックとは何ですか？
ローリングが小さく体が平らなままの背泳ぎ。肩の可動域が狭くなりストロークが浅くなる原因になりやすい。
フラットバックは英語で何と言いますか？
フラットバックは英語で「flat back」と言います。