エクステンション
えくすてんしょん extension
腕や体を遠くへ伸ばす動き。ストロークのリーチを広げるが、過度に伸ばすと姿勢が崩れるため適度なバランスが必要。
「動作(共通)」について
泳法に共通する動作の用語です。正しい動作の理解は、すべての泳法の上達につながります。
動作を分解して練習するドリルが効果的です。
ドリル集を見る- カテゴリ
- 動作(共通)
- 読み方
- えくすてんしょん
- 英語
- extension
- 同義語・別名
- 伸展
えくすてんしょん extension
腕や体を遠くへ伸ばす動き。ストロークのリーチを広げるが、過度に伸ばすと姿勢が崩れるため適度なバランスが必要。
泳法に共通する動作の用語です。正しい動作の理解は、すべての泳法の上達につながります。
動作を分解して練習するドリルが効果的です。
ドリル集を見る腕や体を遠くへ伸ばす動き。ストロークのリーチを広げるが、過度に伸ばすと姿勢が崩れるため適度なバランスが必要。
エクステンションは英語で「extension」と言います。
エクステンションは「伸展」とも呼ばれます。
当サイトのコンテンツは科学的知見および指導経験に基づいて作成されていますが、効果や安全性を完全に保証するものではありません。練習を行う際は、ご自身の体調、既往歴、周囲の環境(プールの混雑状況等)に十分配慮し、無理のない範囲で実施してください。痛みや違和感を感じた場合は直ちに練習を中止し、必要に応じて医療機関を受診してください。