動的ストレッチ

どうてきすとれっち dynamic stretch

体を動かしながら行うストレッチ。筋温を上げつつ可動域を広げるためウォームアップに適している。

「動作（共通）」について

泳法に共通する動作の用語です。正しい動作の理解は、すべての泳法の上達につながります。

動作を分解して練習するドリルが効果的です。

ドリル集を見る
カテゴリ
動作（共通）
読み方
どうてきすとれっち
英語
dynamic stretch
同義語・別名
ダイナミックストレッチ

「動作（共通）」カテゴリの用語

よくある質問

動的ストレッチとは何ですか？

体を動かしながら行うストレッチ。筋温を上げつつ可動域を広げるためウォームアップに適している。

動的ストレッチは英語で何と言いますか？

動的ストレッチは英語で「dynamic stretch」と言います。

動的ストレッチの別名や同義語はありますか？

動的ストレッチは「ダイナミックストレッチ」とも呼ばれます。