HIROのスイムラボ
ボディライン
ぼでぃらいん body line
平泳ぎのグライド局面で体を一直線に伸ばす意識。頭から足先まで真っ直ぐなラインを作ることで抵抗を最小にする。
「平泳ぎ」について
平泳ぎはキック・プル・グライドのタイミングが最も重要な泳法です。抵抗の大きい泳法のため、姿勢とタイミングの最適化がタイムに直結します。
グライド姿勢の確認と、キックの幅・角度を意識した練習が効果的です。
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よくある質問
ボディラインとは何ですか？
平泳ぎのグライド局面で体を一直線に伸ばす意識。頭から足先まで真っ直ぐなラインを作ることで抵抗を最小にする。
ボディラインは英語で何と言いますか？
ボディラインは英語で「body line」と言います。