HIROのスイムラボ
バランスドリル
ばらんすどりる balance drill
水中で体の安定性を高めることを目的としたドリルの総称。片手や横向きなど不安定な姿勢で行う練習が多い。
「動作（共通）」について
泳法に共通する動作の用語です。正しい動作の理解は、すべての泳法の上達につながります。
動作を分解して練習するドリルが効果的です。
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- 動作（共通）
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よくある質問
バランスドリルとは何ですか？
水中で体の安定性を高めることを目的としたドリルの総称。片手や横向きなど不安定な姿勢で行う練習が多い。
バランスドリルは英語で何と言いますか？
バランスドリルは英語で「balance drill」と言います。