足首外旋

あしくびがいせん ankle external rotation

平泳ぎのキックで足首を外側に回す動き。足裏を後ろに向けて水を蹴り出すために必要な柔軟性。

「平泳ぎ」について

平泳ぎはキック・プル・グライドのタイミングが最も重要な泳法です。抵抗の大きい泳法のため、姿勢とタイミングの最適化がタイムに直結します。

グライド姿勢の確認と、キックの幅・角度を意識した練習が効果的です。

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カテゴリ
平泳ぎ
読み方
あしくびがいせん
英語
ankle external rotation
同義語・別名
足首の外旋

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よくある質問

足首外旋とは何ですか？

平泳ぎのキックで足首を外側に回す動き。足裏を後ろに向けて水を蹴り出すために必要な柔軟性。

足首外旋は英語で何と言いますか？

足首外旋は英語で「ankle external rotation」と言います。

足首外旋の別名や同義語はありますか？

足首外旋は「足首の外旋」とも呼ばれます。