HIROのスイムラボ
水泳用語集
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する1語以上の専門用語を五十音順で解説します。
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- CSS （しーえすえす） critical swim speed
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有酸素と無酸素の境界にあたる泳速度。乳酸閾値ペースの簡易推定値として練習強度設定に使う。
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する1語以上の専門用語を五十音順で解説します。
有酸素と無酸素の境界にあたる泳速度。乳酸閾値ペースの簡易推定値として練習強度設定に使う。
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