水泳用語集

う

ウィップキック （うぃっぷきっく） whip kick

平泳ぎのキックで脚がむちを振るように弧を描く動きの説明。かかとの引き付けから外回しで水を蹴り、内締めで仕上げる。

平泳ぎ 同義語: ムチキック 平泳ぎの科学

ウェットスーツ （うぇっとすーつ） wetsuit

保温と浮力を得るためのネオプレン製スーツ。オープンウォーターやトライアスロンで水温が低い場合に着用する。

用具 同義語: ウェット

ウェット着用可否 （うぇっとちゃくようかひ） wetsuit legal

大会の水温条件によりウェットスーツの着用が認められるかどうかの判定。水温が低い場合は着用必須になることもある。

オープンウォーター 同義語: ウェットスーツ着用可否

ウェーブ （うぇーぶ） wave

海や湖の水面の波。オープンウォーターでは波の高さや方向が泳ぎのペースや方向に大きく影響する。

オープンウォーター

ウェーブ泳法 （うぇーぶえいほう） wave breaststroke

体のうねりを使って前方に伸び上がる現代的な平泳ぎ技術。従来のフラット泳法より抵抗が少ない。

平泳ぎ 同義語: ウェーブブレスト 平泳ぎの科学

ウェーブスタート （うぇーぶすたーと） wave start

大人数のレースで選手を数グループに分け、時間差をつけてスタートさせる方式。接触事故を防ぐ目的で使われる。

施設・環境

ウォームアップ （うぉーむあっぷ） warm-up

本練習の前に体を温め、心拍数を徐々に上げて動きを整える導入セット。ケガの予防とパフォーマンス向上が目的。

練習・メニュー 同義語: アップ, W-up, ウォーミングアップ

ウォームアップレーン （うぉーむあっぷれーん） warm-up lane

大会中にレース前後のウォームアップ・ダウン用に開放されるレーン。別プールの場合もある。

施設・環境 同義語: アップレーン, サブプール

浮き上がり （うきあがり） resurface

水中動作を終えて水面に出る局面。速度を落とさず泳ぎにつなげるために、浮き上がりの角度とタイミングが重要。

スタート・ターン・水中 同義語: 浮上, 浮き上がり動作 ターンの科学

浮き身 （うきみ） floating position

仰向けや伏せの姿勢で水面に浮いて安全に呼吸できる体勢。だるま浮きや大の字浮きなど、水慣れの基礎練習。

その他 同義語: 浮き姿勢, だるま浮き

浮く （うく） float

力を抜いて水面に体を浮かせること。浮力と体のバランスを感じる基本技術で、リラックスが上達の鍵。

その他 同義語: 浮き, フロート

うねり （うねり） swell

海洋で発生する大きくゆるやかな波のうねり。オープンウォーターでの泳ぎやナビゲーションに影響する。

施設・環境